V Zdravie a krása dňa
13. augusta 2017

Kozmetické vychytávky, ktoré mi šetria čas aj peniaze

kozmeticke tipy

Áno, priznávam sa. Som tak trocha blázon do kozmetických prípravkov. No rokmi a materstvom sa mi podarilo dopracovať k minimalistickému prístupu aj v kúpeľni. Vyberám si jednoduché multifunkčné produkty, ktoré nielen šetria môj čas a peniaze, ale aj našu prírodu a sú pritom oveľa účinnejšie ako väčšina bežných produktov v regáloch drogérií. Navyše milujem ten pohľad na úhľadnú nepreplnenú kúpeľňu, kde má všetko svoje miesto a nič nevytŕča. Jeden z nemalých benefitov takéhoto prístupu je aj ľahkosť s akou sa dá kozmetika, ktorú každý deň využívam, zbaliť na cesty. Už nepotrebujem dve kozmetické tašky, ktoré s námahou zatváram do preplneného kufra, ako tomu bolo kedysi. Úplne si vystačím s jednou malou a nemusím sa pritom obávať, že som si niečo doma zabudla. Nasledujúcich 5 vecí sú mojimi top favoritmi, ktorí mi krátia čas strávený v kúpeľni a postarali sa o výrazné zlepšenie mojej pleti, vlasov alebo pokožky celého tela. Verím, že si svoje miesto nájdu aj u Vás doma.

Celý článok

V Mama a dieťa dňa
8. augusta 2017

10 nepotrebných vecí vo výbave pre bábätko

výbava pre bábätko

Veľmi dobre si pamätám na moje prvé tehotenstvo a to nesmierne nadšenie, s ktorým som zhromažďovala všetky tie potrebné veci do výbavy pre Danku. Už asi vo štvrtom mesiaci som si naštudovala všakovaké zoznamy, ktoré odporúčali najrôznejšie maličkosti a snažila sa z nich spraviť akýsi súhrn, aby mi nič neušlo a nedajbože po pôrode chýbalo. V detskom oddelení s oblečením som sa rozplývala nad rozkošnými šatičkami, čelenkami a topánočkami. Sledovala som všetky aktuálne trendy vo vychytávkach v starostlivosti o bábätká.

Netrvalo dlho a naša skriňa bola zaplnená najrôznejšími vecami, ktoré čakali na príchod malej Danky. S odstupom času a nadobudnutými skúsenosťami matky priznávam, že veľmi veľa z nich tam čakalo úplne zbytočne.

Odhliadnuc od času a peňazí, ktoré som minula na ich zaobstaranie a ktoré mohli byť pritom investované oveľa efektívnejšie, bolo najzložitejšie a najvyčerpávajúcejšie sa ich rozumne zbaviť.

Celý článok

V Mama a dieťa dňa
2. augusta 2017

Kozmetická výbava novorodenca

Kozmetická výbava novorodenca

Prípravu výbavy pre Danku aj Hanku som si naozaj užívala. Nesmierne som sa tešila na príchod nového člena rodiny a zhromažďovanie potrebných drobností, bolo pre mňa príjemným spestrením materskej dovolenky. No vo chvíli, keď prišiel rad na kozmetiku, nevedela som sa rozhodnúť, po čom siahnuť. Uvedomovala som si zraniteľnosť novorodeneckej pokožky a aj to, že nechcem svoj výber testovať štýlom “pokus-omyl”. Preto som si pozorne preštudovala zloženie výrobkov, aby som sa uistila, že riziko nežiadúcej reakcie bude minimálne. Svoje zistenia by som chcela ponúknuť predovšetkým budúcim mamičkám, ktoré s detskou kozmetikou ešte nemajú skúsenosť. Chcem im pomôcť lepšie sa zorientovať, čo všetko bude ich drobček potrebovať a na čo si dať pri výbere pozor. Prikladám aj zoznam produktov, ktoré ma nikdy nesklamali a dúfam, že rovnakú službu preukážu aj Vám.

Celý článok

V Zdravie a krása dňa
29. júla 2017

DIY: Šľahaný telový krém (nielen proti striám)

šľahaný telový krém

Nikdy som sa nejak zvlášť nezamýšľala nad výberom telového krému. Jednoducho, keď sa minul, zašla som do drogérie a kúpila som prvý, ktorý ma najviac upútal svojim obalom, titulným nápisom a vôňou. Postupom času, ako som sa začala zaujímať o  zloženie produktov, som zistila, že väčšina bežne dostupných krémov v obchodoch obsahuje hlavne “prídavné” látky, ktoré robia krém príjemnej konzistencie, farby, vône a zväčšujú jeho objem. No tých “účinných” látok, pre ktoré si krém kupujem, je už pomenej. 

Zamyslela som sa nad tým, či má naozaj pre mňa význam zaplatiť za krém, ktorý vlastne obsahuje vo väčšej miere látky, o ktoré vôbec nemám záujem.

Dospela som k záveru, že zistím, ako by sa dal kvalitný krém vyrobiť aj v domácich podmienkach. Mojim šokom bolo, že postup a ingrediencie sú úplne jednoduché, avšak jeho výživnosť je zaručene 100%-ná. Celý článok

V Mama a dieťa dňa
28. júla 2017

Ako sa zbaliť do pôrodnice a neťahať lodný kufor

čo si zbaliť do pôrodnice

Keď som sa do pôrodnice balila prvý krát (s Dankou), hľadala som odporúčané zoznamy na internete presne ako teraz vy. Všetky boli približne rovnaké a ich výsledkom bolo, že som skončila s tromi preplnenými taškami. Samozrejme som nechcela, aby mi niečo v dôležitom životnom okamihu chýbalo a preto som objem svojej batožiny brala ako samozrejmosť. Celý článok

V Zdravie a krása dňa
26. júla 2017

“Strašiak” menom slnko

strašiak menom Slnko

Máme tu leto a spolu s ním sa na mňa z každej strany valia rôzne informácie ohľadom ochrany pred slnečným žiarením. Obchody sú zaplavené nekonečným počtom opaľovacích prípravkov. V reklamách sa usmiaty ľudia na plážach natierajú rôznymi krémami. Zdravotné organizácie apelujú na škodlivosť slnečného žiarenia. Stačí sa však pootočiť a  je tu informácia ohľadom škodlivosti zloženia opaľovacích prípravkov. A aby toho nebolo málo, lekár ma upozorňuje na rapídny nedostatok vitamínu D3, ktorý badať u populácie v posledných rokoch v dôsledku nedostatočného vystavovania sa slnečným lúčom.

Kto sa v tom má teda vyznať?! Pri výbere vhodného spôsobu ochrany som bola bezradná. Rozhodla som sa teda do tejto témy zahlbiť viac. Dúfam, že moje poznatky Vám aspoň trochu uľahčia výber. Celý článok

V Mama a dieťa dňa
24. júla 2017

Knižný úlovok mesiaca

knižný úlovok mesiaca júl

S rýchlo sa blížiacim termínom pôrodu, by som chcela knižný úlovok mesiaca júl venovať budúcim mamičkám. Ide o tituly, ktoré som s nadšením čítala ešte v čase, keď sme čakali Danku (2015). No pre ich inšpiratívnosť a nadčasovosť som si ich s veľkou radosťou prelistovala opäť. Celý článok